相关文章

赛铁三吃榨菜,重庆涪陵铁三风景美到爆!

重庆市第五届运动会新设置了铁人三项比赛项目,这是涪陵区首次举办铁人三项比赛,也是市运会首次将这项赛事纳入市运会比赛项目。

另外,在市五运会铁人三项比赛项目举行的同时,涪陵还将举行2016年重庆涪陵铁人三项邀请赛,其比赛性质为全国业余铁人三项B级积分赛。加上新增的迷你马拉松,本次赛事共吸引了2000余名境内外业余铁人三项运动协会、铁人三项俱乐部及业余爱好者、跑步爱好者参加。

锦绣广场是本次重庆涪陵铁人三项邀请赛的主会场所在,坐落于长江与乌江的交汇处,该处宽阔的水域与壮丽的两岸景色为铁人三项赛的举办提供了得天独厚的便利。

同时,整个自行车赛道和跑步赛道也有其独到的特点。全球铁三赛道测试小分队特意为大家带来了赛前的赛道实测。

游泳赛道

游泳赛道位于锦绣广场下面的乌江水域,比赛方式为水中出发,向乌江二桥逆时针游进。到达乌江二桥桥下折返,单圈往返750米。全程组将进行2圈的游泳,半程组为一圈。

比赛日水温较凉且去程有轻微水流,在规则允许下,建议选手穿着防寒泳衣。

结束游泳赛段后,迎接选手们的将会是折磨人的两段多达200多级台阶。建议选手爬台阶时压低重心,控制节奏,为接下来的自行车赛段节省体力。

自行车赛段

本次比赛的自行车赛段主要涵盖了乌江大桥北面的乌江两岸。

从换项区出来后,选手们左拐沿滨江大道向西骑行3公里后进行折返,再向东-南骑行,穿过乌江大桥到乌江西岸再骑行至石板沟长江大桥然后进行原路折返。

全程组骑行两圈,半程组骑行一圈。单圈总爬升约为140米。看似不高,但实际上每圈有两个难度偏高的坡,建议选手们在坡段注意控制节奏,合理分配体力。

特别需要注意的是,在经过主会场往东南骑行约1.5公里的地方有三处金属减速带,可能会造成摔车和爆胎事故。选手经过时需特别小心。

第二处在经过乌江大桥时会遇到一段金属的水篦子,前轮容易卡进去造成危险,如果组委会在比赛日未做处理的话,选手们在骑上乌江大桥时最好避免与水篦子的缝隙平行骑行。

跑步赛段

本次跑步赛段较为平坦宽阔,但能感觉到轻微的缓下与缓上。在跑步赛段进行时,已接近中午时分,建议选手们充分利用补水降温点,避免中暑与脱水现象。

全程组与半程组有着不一样的折返点,但都只进行一圈。全程选手在出换项区五公里后折返,半程组在2.5公里处进行折返。

明天,全球铁三资讯将在第一时间为大家带来本次比赛的全面图文报道,敬请关注。

------近期热门阅读------

1.自行车碳纤材质大解密

2.对抗酸痛加速恢复的十种食物

3.自由泳如何换气才能达到最大效益?

4.3个方法助你提高跑步效率!

5.57岁加冕铁三女子全场第一,她的人生就是在不断挑战

*轻戳标题即可查看哦*

铁人三项最精彩的不是实现梦想的瞬间,而是追求梦想的过程

推广铁三运动、传播铁三文化、分享铁三知识

(长按二维码即可识别关注)